为增强大学生的自我心理减压和自我心理调适意识，帮助大学生更好的认知自我，成功应对生活学习工作中的各种压力，提升自我情商。2010年6月25日下午3：00在新校区1-503举行了“我的心情我做主”心理健康教育专题讲座，主讲教师为肇庆学院医学心理学教授罗京滨。此次讲座面向全院学生，主要对象为学院各班班干部和各级心理健康委员。

    讲座以几个常见的生活问题引出学生回答拉开帷幕，引发同学们关注和思考，调动了同学们的心情。罗京滨教授讲授了大学生心理发展的特点，并从六个方面：（1）正确认识自己，善于处理挫折和心理冲突；（2）克服“弱者情感”； （3）成功者必备的素质和品质的“十个心”；（4）成功者需要的“十个Q” ；（5）承认情绪，建设性地发泄情绪；（6）运用积极有效的心理防御机制结合切身工作和生活经历、体会，用精彩的案例和蕴含哲理的故事透彻细致的给同学们讲解了大学生自我心理减压与心理调适的方法，迎来了同学们一阵阵热烈的掌声。

     此次讲座让在场的同学认识到健康至关重要，尤其是心理健康关乎我们前途和发展，日常生活中要多注意生活的细节，关注自己的心灵，关爱身边的同学，学会及时有效宣泄负性情绪、解放压力，保持身心健康。

主讲教师简介：

   医学心理学教授，曾任“哈尔滨市希望青少年心理救援中心”的首席咨询师，经常深入大中学校做心理危机干预讲座，并在报纸、电台、电视台做心理危机干预的专家点评，还为广东省近三千名狱警和几百名大中小学教师进行心理减压培训，曾被评为2004-2005年度广东高校大学生心理健康教育与咨询先进个人。发表论文20余篇，其中国家级十余篇，获奖科研成果2项，编书6本。目前主要的研究方向：大学生心理健康教育、心理危机干预、团体心理辅导、防灾心理学。