在今天经济不景气的“e时代”,寻求心理医生协助的案例,比97年金融风暴期间高出20%,而与经济压力挂钩的疾病,也有显著的增加。本地著名心理医生杨新发在接受本报访问时透露。
他说,心理压力能使身心备受困扰,如呼吸急喘、失眠、坐立不安、心理焦虑等。而上门找他治疗的案例中,就有许多人是因为经济压力引起心理疾病,特别是抑郁症和焦虑症。
他分析说,97年的金融风暴,不少被裁退者,依然有点储蓄,或把大房子卖了周转,然而经济不景气相隔几年又出现,人们的储蓄已没剩多少,房屋也卖不出,又担心银行逼债、汽车被拉,搞到不能吃,不能睡,情绪不稳。“其中还有如当老板的因收入减少,无钱发薪水,或无法替员工缴付公积金,有的想裁员又于心不忍,感到很彷徨。”
日子过得战战兢兢
此外,一些打工仔,一方面为收入少、生活入不敷出苦恼,另一方面又怕被裁,日子也过得战战兢兢。
他说,身处在今天的年轻人,也因为找不到工作而很苦恼,不敢出门,只好天天上网消磨时间。
“至于家庭主妇,有的是因丈夫没给家用,或玩股票大出血,也有面临用私房钱的烦恼。”
心理压力疾病时代
杨新发医生:“e时代”是心理压力疾病时代,有80%成人的身心疾病,如癌症、高血压、糖尿病、中风等都与心理健康有关。
杨医生说,这主要是新加坡的经济,过于依赖政府,国人较少思考和全面看问题,缺少危机感,因此在面对经济不景气时,才感受到沉重的压力和打击,如果平时有危机感,处理事情时感受到的压力也就没这么大了。
所以,在经济不景气时,经商应该想办法改善经营手法,就业者就算被裁,也应该振作起来,甚至可利用这时机去上课,吸收新知识,也将会是人生的一个转捩点。
因此,杨医生说“e时代”是心理压力疾病时代。
他说,身体的疾病可改善,但心理压力疾病,是一种无形的疾病,它可导致心脏跳动加速,让人花许多冤枉钱。”
“根据近年的研究,有专家指出,有80%成人的身心疾病,如癌症、高血压、糖尿病、中风等都与心理健康有关。”
他说,如果能好好处理心理压力,在生活中给自己安排自我休闲时间,或做运动,这将可减轻压力,对改善身心疾病有帮助。
抑郁症:心理疾病头号杀手
抑郁症,是e时代心理健康疾病的第一号杀手。杨新发医生说,抑郁症是今天一种相当普遍的心理健康疾病,有人甚至形容这是一种世纪末疾病,患病人数有不断上升的趋势,是“e时代”心理压力疾病的第一号杀手。
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