如果高职大学生想了解自己是否有自卑心理，请在下面每题的3个答案中选择一个答案（本测验适用于女生）

1．你的身高与周围的人相比如何？

a、相当低      b、差不多     c、高

2．早晨，照镜子后的第一个念头是什么？

a、再漂亮一点就好了    b、想精心打扮一下   

c、别无它想，毫不介意，满不在乎

3．看到自己最近拍摄的照片有何想法？

a、不称心　　　　b、拍得很好　　　　c、还算可以

4．如果能再次出生，下列3类中选哪类好？

a、做女人已经够受的，做男人好

b、仍然做个女人

c、什么都行，男女都一样

5.你是否想过5年、10年后会有什么使自己极为不安的事？

a、常想     b、没想过     c、偶尔想

6.你受周围同学的欢迎和爱戴吗？

a、受欢迎和爱戴    b、不受欢迎和爱戴    c、不太清楚

7.你被朋友或同学起过绰号、挖苦过吗？

a、常有        b、没有       c、偶尔有

8.老师批地这的考卷发下来了，同学要看怎么办？

a、把打分的地方折起来后让他们看

b、让他们去看          c、将考卷全部藏起来

9.体育运动后，有过“自己反正不行”的想法吗？

a、常有       b、没有       c、偶尔有

10.在某件事上你有过决不亚于他人的自信吗？

a、有一两次   b、什么也没有    c、不是特别之事毫不介意

11.碰到寂寞和讨厌之事怎么办？

a、陷入深深的烦恼中

b、吃喝玩乐时就忘却了

c、向朋友和父母诉说

12.被同学称做“不知趣的人”或“蠢东西”时，你怎么办？

a、你也回敬他：“笨蛋！没教养的！”

b、心中感到不好受而流泪                      c、不在乎

13.如果碰巧听到朋友正在说你所尊敬的人的坏话，你怎么办？

a、断然反驳说，“根本没有那种事！”

b、担心会不会是那样

c、不管闲事，别人是别人、我是我

14.如果你在英语和数学方面不管怎样努力学习，结果都输给你的竞争对手，怎么办？

a、尽管如此还是继续挑战，继续努力

b、感到不行只好认输

c、从其他学科上竞争取胜

评分原则

总分在14~29分，无自卑感，如果有自卑感也是环境变化造成的原因。

总分在30~44分，有自卑感，可能是理想过高造成的原因。

总分在45~60分，有自卑感，可能是过早断定自己不行造成的原因。

总分在61~70分，有自卑感，可能是性格懦弱或缺乏自制力造成的原因。

注：此自测卷选自谢晨主编的《青少年心理教育》